bialko w

co myslicie o bialku 100% whey protein ze sports one?czy to dobre bialko?jedna miarka to 24 g bialka.Czy to nie za malo?

Witam Czy mozna jeszcze kupic bialko ovopol? Ktos to jeszcze sprzedaje? Po ile? Dzieki!

Słuchajcie co sadzicie o jajkach na miekko?? czy sa one dosc odzywcze aby stanowily uzupelnienie mojej diety w bialko??

Jak cwicze na rzezbe to do hmb i l-karnityny dodac lepiej bcaa, czy jakies bialko w tabsach, a moze lepiej garniera jakiegos??? Z gory dzieki Pozdrawiam

witam. chciałbym zrzucić trochę tłuszczyku budując nadal przy tym mięśnie. czy mam używać protein razem z bcaa?? tak żeby tłuszczu nie przybywało a białko budowało mięśnie

jaka mi odzyweczke polecacie ? nie mam diety i nie bede mial bo czasu brak z pewnych powodow :> cwicze 3 miechy,jakies bialko? a moze kreatyna ? thx

chcialbym pupic bialko ostrowi 15kg worku czy niewie ktos gdzie takowe moge dostac?? za pomoc sogi

Witam mam massacre,gain bolica i białko wpc ostrowi mam jeszcze mam pytanie jak dawkowac w ciagu dnia i czy dodac cos jecze z goet dziekuje

Mam pytanie ale czasu wczesniej nalezy brac kreatyne przed produktem zawierającym bialko? Bo wiem tylko tyle ze nie mozna mieszac! Pozdro!

Jeśli musiałbym zastąpić posiłek, odżywką w proszku to najlepiej kupić gainera? Czy może osobno białko i carbo i zrobić odpowiednie proporcje?

Kupie odżywki bcaa, vitargo, jakieś bulki czy białko dobrej jakości. Mogą być otwarte, czy z krótką datą ważnosci.

Witam, planuje rozpocząć przygodę na siłowni. Mam 15 lat, ważę ok. 84 kg. Chcę zakupić sobie suplementy typu białko i kreatyna, ale nie wiem czy to się przyda.

mam metke razak i bialko pytanie do was jak dawkowac i czy musze cos brac ochronnego na watrobe i czy po cyklu potrzebuje clomidu odp :)

Witam Trening na siłowni kończę po godzinie 20. Słyszałem że po treningu trzeba jeść węgle a na kolacje białko tak więc co mam zjeść po treningu?

Przydaloby sie zwiekszyc kalorie, ale pod jaka postacia bialko, tluszcze, ww czy wszystko po troche ?

Potrzebuję konkretnej odpowiedzi!Jak brać BCAA-X, KREATYNA MONOHYDRANT I JABŁACZAN, HMB6-1OOO I BIAŁKO SERWATKOWE WPC80? PROSZE O KONKRETNE ODPOWIEDZI !!

Witam, jaki zestaw polecacie na wiosnę. Obecnie mam stimul8 , witaminy wiadomo, dieta + białko wiadomo. Jaki polecilibyscie stał kreatynowy bądź kreatyne i czy ew coś jeszcze dodać

czy jest to dobre połączenie ? 737 3KG uzupełnienie diety i do tego hardd mass tylko przed i po treningu ? czy zamiast 737 kupić białko ?

Mam pytanie jakie waszym zdaniem jest najlepsze białko pod względem jakości i składu chodzi mi o zakup białka (dodam ze na redukcji jestem) w kwocie od 180-230zł Pozdrawiam

mam jedno pytanie ,czy jezeli moja dieta jest nisko kaloryczna ale biore kreatyne, bcaa i bialko to jest szansa ze miesnie nie zmniejsza sie?